تخصصی ترین گفتار درمانی در کرج:راهکارهای جلوگیری از خون دماغ شدن و علت‌های آن

تخصصی ترین گفتار درمانی در کرج:راهکارهای جلوگیری از خون دماغ شدن و علت‌های آن مصرف الکل می‌تواند خطر ابتلا به خونریزی بینی را در شب افزایش دهد   اگر چه خونریزی بینی به خصوص در شب می‌تواند دردسرساز باشد اما علت این خونریزی‌ها معمولا خطرناک نیستند. خونریزی بینی یا به اصطلاح عامیانه‌تر “خون دماغ” شدن یک عارضه شایع است و اکثر افراد حداقل یک بار آن را تجربه کرده‌اند. اصطلاح پزشکی برای خونریزی بینی “اپیستاکسی” بوده و خشکی هوا از علل معمول خونریزی بینی در شب به شمار می‌رود. همچنین…

Read More

تخصصی ترین گفتار درمانی در کرج:یکی از نشانگرهای عجیب بیماری قلبی بروز چین در قسمت لاله‌ی گوش است

تخصصی ترین گفتار درمانی در کرج:یکی از نشانگرهای عجیب بیماری قلبی بروز چین در قسمت لاله‌ی گوش است سال وجود دارد که مدت قابل توجهی برای تشخیص و آغاز کار برای پیشگیری از مشکلات قلبی است. اگر نگران افت عملکرد جنسی خود هستید پیش از استفاده از داروهای تقویت کننده، بررسی و درمان دلایل ریشه ای احتمالی را مد نظر قرار دهید.   طاسی در یک مطالعه جامع جدید که با حضور تقریبا 37 هزار مرد انجام شد، طاسی شدید در تاج سر به عنوان یک نشانگر قوی برای پیش…

Read More

بهترین مرکز گفتاردرمانی در کرج: هندوانه چاق کننده است یا خیر؟

بهترین مرکز گفتاردرمانی در کرج: هندوانه چاق کننده است یا خیر؟   هندوانه دارای طبع سرد و‌ تر است که گوشت و پوست این میوه قابلیت مصرف خوراکی و اثر دارویی دارد. پختن هندوانه و گرفتن عصاره آن سبب تعادل اعمال کبد و اندام هایی که تحت نظر کبد وظایف خود را انجام می‌دهند مانند کلیه و دستگاه ادراری می‌شود.   اگر مزاج کبد به سمت سردی یا گرمی بیشتر برود عارضه هایی مانند سنگ کلیه، دیابت و کاهش یا افزایش قوای جنسی در بدن ایجاد می‌شود، هندوانه نقش موثری…

Read More

بهترین مرکز گفتاردرمانی در کرج:  وقتی گرسنه اید این غذاها را نخورید

بهترین مرکز گفتاردرمانی در کرج: وقتی گرسنه اید این غذاها را نخورید همه ما روزانه چندین مرتبه گرسنه‌مان می‌شود. گرسنگی یک احساس عادی است که نشان می‌دهد بدن به خوبی کار می‌کند و خبر از این دارد که ذخیره انرژی‌مان رو به اتمام است. بنابراین به غذا خوردن نیاز داریم. اما این موضوع به این معنا نیست زمانی که گرسنه‌تان می‌شود، هر ماده غذایی را که دم دستتان بود، میل کنید.   در این مطلب چندین خوراکی را معرفی می‌کنیم که احتمالاً مورد علاقه‌تان نیز است. اما به عقیده متخصصان…

Read More

بهترین مرکز گفتاردرمانی در کرج:خط قرمزهایی ضروری روزه‌داری در روزهای طولانی

بهترین مرکز گفتاردرمانی در کرج:خط قرمزهایی ضروری روزه‌داری در روزهای طولانی   ساعات طولانی پرهیز از خوردن و آشامیدن آزمون سختی برای روزه‌داران است. در چند‌سال اخیر تقارن ماه رمضان با ایام گرم‌ سال این امتحان و خودسازی را بیش‌ازپیش برای روزه‌داران سخت کرده است.   با این‌که روزه‌داری تاثیرات مثبت روحی، معنوی و جسمی فراوانی دارد، اما بی‌شک رعایت نکردن اصول تغذیه نه‌تنها فایده‌ای برای سلامت بدن ندارد بلکه به شدت می‌تواند خطرناک باشد. به همین دلیل در چند‌سال گذشته پزشکان و متخصصان تغذیه به بحث تغذیه ایام ماه…

Read More

بهترین مرکز گفتاردرمانی در کرج:خواص جوانه گندم و سویا

بهترین مرکز گفتاردرمانی در کرج:خواص جوانه گندم و سویا   در اين روزها به خوردن جوانه هاي گندم و جو بسيار توصيه مي شود، آيا از خواص آن اطلاعي داريد؟ جوانه گندم به دليل داشتن ويتامين‌هاي E ، سلنيوم و منيزيم باعث حذف راديكال‌هاي آزاد مي‌شود و به تقويت سيستم ايمني و فعاليت‌هاي مغز كمك مي‌كند. استفاده از مواد غذايي حاوي آنتي‌ اكسيدان‌ در هوش و تقويت قدرت حافظه مؤثر است. موادي نظير سبزي‌هاي تازه با خنثي كردن راديكال‌‌هاي آزاد حالت ارتجاعي رگ‌‌ها را حفظ كرده و باعث خون‌‌رساني بهتر…

Read More

بهترین مرکز گفتاردرمانی در کرج:5 نوشیدنی برای کاهش وزن

بهترین مرکز گفتاردرمانی در کرج:5 نوشیدنی برای کاهش وزن راز کاهش وزن، این نیست که تنها به محتویات بشقاب غذا نگاه کنید. نوشیدنی های محبوب زیادی هستند که بخاطر وجود کربوهیدرات فراوان، کار را خراب می کنند. برخی آبمیوه ها و نوشابه های انرژی زا از این جمله هستند. اما در این مطلب قصد داریم به معرفی پنج نوشیدنی مطلوب و خوش طعم بپردازیم که به کاهش وزن شما کمک شایانی می کنند.   ۱- آب همه می دانیم آب یکی از بهترین عوامل کمک به کاهش وزن است. اما…

Read More

بهترین مرکز گفتاردرمانی در کرج:ورزش و مواد غذایی لازم برای تقویت چشم ها

بهترین مرکز گفتاردرمانی در کرج:ورزش و مواد غذایی لازم برای تقویت چشم ها چشم عضو مهمی است که به مراقبت های زیادی نیاز دارد. برخی افراد یا دچار نزدیک بینی و یا دوربینی می شوند و نیاز است که بینایی خود را تقویت کنند. این راه و روش هم باید از طریق تغذیه و هم از طریق ورزش انجام گیرد.   مواد غذایی مفید برای چشم اسفناج: این گیاه نه تنها غنی از ویتامین های C،B،A و E و مواد معدنی و روی است بلکه غنی از لوتئین و زیزانتین نیز…

Read More

بهترین مرکز گفتاردرمانی در کرج: رازهای لاغری شکم در خانم‌ها

بهترین مرکز گفتاردرمانی در کرج: رازهای لاغری شکم در خانم‌ها   تجمع چربی در اطراف شکم پس از یائسگی، دومین پدیده شایع در میان خانم‌هاست. در ادامه علت بروز این مشکل و راه‌های مقابله با آن را به شما یادآوری می‌کنیم. گاه افزایش چربی شکمی علامت طبیعی ناشی از افزایش سن تلقی می‌شود. این مسئله در مورد خانم‌ها عموما پس از یائسگی که چربی در اطراف شکم تجمع بیشتری پیدا می‌کند اتفاق می‌افتد. اما چربی شکمی فقط باعث بد شکلی بدن شما نمی‌شود، بلکه این پدیده شایع برای سلامت شما…

Read More

بهترین مرکز گفتاردرمانی در کرج: خواص رب انار

بهترین مرکز گفتاردرمانی در کرج: خواص رب انار در کل، انار سرشار از ترکیباتی به نام «پلی‌فنول‌»ها است که باعث پایین آمدن کلسترول بد خون یعنی LDL شده و اجازه نمی‌دهد صفحات چربی در عروق تولید شوند. فراموش نکنید که انار، مواد مغذی بسیاری دارد؛ یعنی در هر 100 گرم از این میوه 240 میلی‌گرم پتاسیم، 3 گرم فیبر، 13 میلی‌گرم ویتامین c، 80 درصد آب و 50 کیلوکالری انرژی یافت می‌شود. در ضمن، مقداری آهن دارد ولی به عنوان منبع آهن نمی‌توان روی آن حساب کرد. میزان قندش نیز…

Read More

بهترین مرکز گفتاردرمانی در کرج:بخور نخورهاي فصل تابستان

بهترین مرکز گفتاردرمانی در کرج:بخور نخورهاي فصل تابستان از آنجا که در اين روزها گشت و گذار در شهرها هم بيشتر مي شود بهتر است با خوردن مواد غذايي مناسب آثار منفي گرما بر بدن را کمرنگ کنيم معمولا کم آبي اولين مشکلي است که با علايم مختلفي مانند سردرد و سرگيجه گريبانمان را مي گيرد اما با بالا رفتن دما بهتر است چه تغييرهايي در عادت هاي غذايي مان بدهيم تا مشکلات به حداقل ممکن برسند؟   تا مي توانيد آب بنوشيد اما آب خنک، نه بسيار سرد: بررسي ها…

Read More

بهترین مرکز گفتاردرمانی در کرج:12 ترفند رژیمی که هر زنی باید در مورد آن بداند

بهترین مرکز گفتاردرمانی در کرج:12 ترفند رژیمی که هر زنی باید در مورد آن بداند بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد با راهکار هایی ساده می توان تمام چربی های بدن را از بین برد و خوش اندام و متناسب شویم.   1- خارج کردن چربی از سوپ، سس با یخ این را می‌توان معجزه‌ علم مدرن یا قانونی از فیزیک دانست. با انداختن یک قطعه یخ در سوپ، سس یا هر خوراکی، چربی آن جذب شده و سپس می‌توانید با یک قاشق آن را خارج کنید. باید سریع…

Read More

بهترین مرکز گفتاردرمانی در کرج:  6 غذای غنی از آهن

بهترین مرکز گفتاردرمانی در کرج: 6 غذای غنی از آهن   آیا شما نیز به دنبال افزودن آهن به رژیم غذایی خود هستید و دوست ندارید از گوشت استفاده کنید؟ در این مقاله قصد داریم چند مورد از غذاهای تایید شده‌ای که حاوی آهن هستند را معرفی کنیم.   اگر قصد دارید مصرف گوشت قرمز را کمتر کنید، حتما مقدار آهن دریافتی بدن نیز کاهش پیدا می‌کند. غذاهای گیاهی نیز حاوی مواد معدنی هستند اما به خوبی جذب نمی‌شوند. تنها ۲ الی ۲۰ درصد از آهن موجود در گیاهان از…

Read More

بهترین مرکز گفتاردرمانی در کرج:مضرات ذرت مکزیکی و روش صحیح استفاده از ذرت

بهترین مرکز گفتاردرمانی در کرج:مضرات ذرت مکزیکی و روش صحیح استفاده از ذرت ذرت سرشار از ویتامین‌های گروه C، B، A و املاح معدنی كلسیم، پتاسیم، فسفر و آهن بوده و قسمت اعظم آن را مواد نشاسته‌ای تشكیل می‌دهد. همچنین ذرت دارای مواد آنتی‌اکسیدان (ضدسرطان) و فیبر غذایی بوده که در پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر مثل دیابت، بیماری‌های قلبی – عروقی و بیماری‌های گوارشی مثل یبوست بسیار مناسب است.   ذرت مکزیکی چند سالی است که در سبد غذایی مردم جای خود را باز کرده و مشتریان زیادی نیز دارد…

Read More

بهترین مرکز گفتاردرمانی در کرج:خواص و مضرات انجیر برای زنان باردار و ورزشکاران

 بهترین مرکز گفتاردرمانی در کرج:خواص و مضرات انجیر برای زنان باردار و ورزشکاران    انجیر برای زنان باردار ضرر و عوارض خاصی ندارد، با این حال، چون ثابت شده است که دوران بارداری هر زنی منحصر به فرد است، این افراد همیشه باید قبل از قرار دادن مواد غذایی مختلف در برنامه غذایی روزانه خود با یک دکتر متخصص زنان و زایمان مشورت نمایند. انجیر (به انگلیسی :Common fig) یکی از میوه های بهشتی است که خواص فراوانی دارد و خدای متعال در سوره تین به آن قسم یاد کرده…

Read More

بهترین مرکز گفتاردرمانی در کرج:آشنایی با خواص عسل جعفری

بهترین مرکز گفتاردرمانی در کرج:آشنایی با خو عسل تولید شده از شهد گیاه جعفری مملو از پتاسیم، آهن و ویتامین ث است. خواص عسل جعفری تنها در خواص عمومی عسل ها خلاصه نمی شود، بلکه خواص ویژه‌ دیگری دارد. مهمترین خواص عسل جعفری شامل تقویت حافظه، کاهش نفخ، قاعده آور، افزایش اشتها‌، درمان ناراحتی های کبدی و طحال، انرژی زا، مفید برای دیابت و ناراحتی های روده می باشد.   عسل تولید شده از گیاه جعفری مملو از پتاسیم، آهن و ویتامین ث است   عسل یکی از مهمترین و…

Read More

بهترین مرکز گفتاردرمانی در کرج:چگونه خواص مواد غذایی را بالا ببریم؟

بهترین مرکز گفتاردرمانی در کرج:چگونه خواص مواد غذایی را بالا ببریم؟ غذا خوردن بدون شک از لذت‌بخش‌ترین لحظات زندگی برخی افراد به‌شمار می‌رود.   اگر این علاقه را کنار بگذاریم، مصرف مواد غذایی مختلف از عمده‌ترین راه‌های کسب انرژی است و بسیاری از محققان بر این باورند که تاثیر موادغذایی متفاوت را نمی‌توان روی سیستم‌ بدن نادیده گرفت.   هر یک از خوراکی‌ها فواید خاص خودشان را دارند و استفاده بجا از آنها می‌تواند سلامت افراد را به همراه داشته باشد.   سیب‌زمینی سیب‌زمینی سرخ‌کرده یکی از لذیذترین خوراکی‌ها به…

Read More

بهترین مرکز گفتاردرمانی در کرج: آشنایی با خواص لوبیا سبز

بهترین مرکز گفتاردرمانی در کرج: آشنایی با خواص لوبیا سبز   آیا از فایده لوبیا سبز برای سلامتی چیزی می‌دانید؟ این ماده مغذی سرشار از آنتی اکسیدان و مواد معدنی است و برای سلامتی قلب فواید بسیاری دارد. با ما در این نوشتار همراه باشید تا 10 فایده لوبیا سبز را به شما معرفی کنیم.   لوبیا سبز به آسانی در بیشتر فروشگاه‌ها در دسترس است. محتوای غذایی آن شامل فیبر، ویتامین، مواد معدنی، و مقدار ناچیزی کربوهیدرات است. هم‌چنین حاوی پروتئین، کلسیم، فیبر خوراکی، آهن و چند ماده‌ی مغذی…

Read More

بهترین مرکز گفتاردرمانی در کرج: خوبی‌ها و بدی‌های دوغ

بهترین مرکز گفتاردرمانی در کرج: خوبی‌ها و بدی‌های دوغ   ارزش تغذیه‌ای این نوشیدنی به دلیل رقیق‌بودن كمتر از ماست بوده و نمی‌توان آن را جایگزین این فرآورده كرد …   دوغ یكی از سالم‌ترین نوشیدنی‌های سنتی ایران است كه مصرف آن خصوصا در فصول گرم سال بسیار توصیه می‌شود. این نوشیدنی برخلاف آبمیوه‌های صنعتی و نوشابه‌های گازدار برای كودكان بالای یك سال مناسب بوده و می‌تواند پروتئین، چربی، ویتامین‌هایB ، D، كلسیم و همچنین آب مورد نیاز بدن را تا حدودی تامین كند.   دوغ به دلیل طبیعت سرد، علائم…

Read More

بهترین مرکز گفتاردرمانی در کرج:خواص تغذیه ای گوشت شتر

بهترین مرکز گفتاردرمانی در کرج:خواص تغذیه ای گوشت شتر مصرف گوشت توسط انسان به طور طور کلی با انتخاب و گزینش نوع معینی از گوشت همراه بوده است و نخوردن نوع معینی از گوشت متکی بر برخی اعتقا دات و یا عادت های مخصوصی بوده که باعث شده گوشت حیوان معینی خوشا یند و گوشت نوع دیگر نا خو شایند جلوه کند .از دیر باز مردم شهر نشین خوردن گوشت شتر را کنار گذاشته اند زیرا که به غلط معتقد بوده اند که گوشت شتر سفت و دیر پز بوده…

Read More